Cine s-ar fi gândit că atunci când râdem cu gura până la urechi ne dezvăluim adevărata faţă? Râsul, acest element specific fiecărui individ şi considerat de către unii specialişti drept reţeta sănătăţii, poate la fel de bine să îţi dea de gol felul tău de a fi, [...]

10 lucruri simple, dar de care deseori uităm, ne învață cum să investim în fericirea noastră, cum să nu pierdem timpul în zădar și de ce nu ar trebui să ne comparăm cu alții sau să ne „zgârcim” la sentimente. Iată care sunt aceste lucruri banale, dar atât de [...]

Căsnicia sau relaţiile de durată sunt ca un job, doar că de la acesta nu-ţi poţi lua concediu, fără ca să ai urmări mai mult sau mai puţin dureroase. Traiul în doi implică răbdare, timp, respect şi investiţii. De cele mai multe ori, se întâmplă, ca majoritatea obligaţiilor şi [...]

Fericirea se poate învăța, iar calea spre ea, o găsești doar în interiorul tău. Ascultă-ți vocea lăuntrică, întreabă-te ce-ți dorești, ce-ți place și ce te incomodează sau te face nefericită. Elimină din viața ta, tot ce îți provoacă disconfort și permite să intre în [...]

A câştiga mai mulţi bani, asta înseamnă a te simţi mai fericit şi mai împlinit, dar doi cercetători americani au descoperit exact inversul. Cei care ştiu să se bucure de viaţă, aceea şi reuşesc să adune mai multe venituri. [...]

Un studiu efectuat în Marea Britanie, a descoperit care sunt alimentele pe care le consumă oamenii fericiți. Află și tu ce trebuie să mănânci ca să fii fericită. [...]

Rămâneți naivi, rămâneți flămânzi - așa își încheia Steve Jobs un discurs, în 2005, ținut în fața absolvenților de la Stanford. El povestea cum, datorită mai multor eșecuri, a reușit să creeze Apple-ul, să-l piardă, apoi să revină la compania de unde a fost [...]

Multă vreme, cercetătorii s-au întrebat care sunt persoanele mai fericite - cele care îşi dedică efortul fericirii personale, sau cele care îşi petrec viaţa ajutându-i pe alţii? La aceste întrebări a reușit să răspundă cu ajutorul cărții „Shiny Objects". [...]