Toată lumea știe că limonada este foarte sănătoasă. Însă, modul acesta de preparare nu este cel optim. Ca să te bucuri de toate beneficiile lămâii, cea mai bună variantă este să bei timp de o lună de zile, în fiecare dimineață, o ceașcă de apă plată încălzită [...]

Multe femei încep brusc o dietă și la fel de brusc o îincheie fără să obțină vreun rezultat. De multe ori asta se întâmplă din cauză că nu suntem pregătiți psihologic să schimbăm ceva. Sfaturile noastre te vor ajuta să te apuci mai calculat de o schimbare în [...]

Care este cea mai bună dietă din lume? Toate studiile efectuate până acum par să sugereze că dieta mediteraneană merită acest titlu, iar acum o nouă cercetare aduce noi dovezi despre avantajele acestei diete. Ea îți stimulează și memoria. [...]

Mielul este nelipsit de Paște de pe masa fiecăruia. Te-ai plictisit de miel copt, drob sau fripturică de miel? Îți propunem să-ți uimești oaspeții și familia cu o plăcintă pascală, cu carne de miel. Sărbători frumoase! [...]

Carnea de miel este la mare căutare în această perioadă și pentru că e caracteristică sărbătorilor de Paști, se regăsește aproape pe orice masă de sărbătoare. Descoperă cele mai bune reţete şi trucuri recomandate de bucătari celebri din întreaga lume! [...]

Există un număr senzaţional de diete, de la cele mai sănătoase, la cele personalizate, dar şi unele de-a dreptul aberante, care îţi pot face mult rău. Dar dacă vrei să scapi de câteva kilograme în plus şi pur şi simplu nu poţi urma o dietă, câteva trucuri simple te ajută. [...]

De multe ori, consumăm zilnic mult mai multe calorii, decât cantitatea recomandată de dietologi. Acest lucru se întâmplă pentru că nu mai stăm să cântărim tot ce mâncăm și să calculăm câte calorii conțin bucatele din farfurie. Din acest motiv, pentru a stabili ce [...]

Sfintele Sărbători de Paşte se apropie. Pe lângă zilele libere mult aşteptate, ne vom bucura şi de mesele tradiţionale cu familia şi cu prietenii. În această perioadă tindem să mâncăm mai mult și mai caloric. Află cum să te hrăneşti pentru a evita excesele în aceste zile. [...]

O agenţie de modele din Brazilia a reuşit să construiască o puternică şi şocantă campanie împotriva anorexiei, folosind Photoshop-ul pentru a transforma manechine în schiţe ale designerilor. Campania, care are ca moto "Spune NU anorexiei" arată o schiţă aparţinând unui creator de [...]

Oamenii publici ne-au motivat mereu, prin ținută, felul de a fi şi comportament. În străduința de a fi un bun exemplu sau din simplu respect de sine, și politicienii se aliniază standardelor publicului. Tot mai des vedem în presă miniștri sau politicieni care merg la sala de forță, se [...]

Dejunul este al tău, în totalitate și pe deplin. E masa principală din zi și nu se amână, pășește sau ignoră. La prima masă a zilei, încearcă să-ţi asiguri nutrienții prin alimente sănătoase, care îți vor da energie pentru întreaga zi și nu te vor îngrășa niciun [...]

Un ten frumos și strălucitor este întotdeauna cel mai bun „accesoriu", indiferent că te pregătești să pășești pe covorul roșu sau ieși pur și simplu în oraș cu prietenii. Deși piața produselor cosmetice și de înfrumusețare este ticsită de produse care promit un ten fără [...]